Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2012
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2065 kcal
|
Vet: 51,53g | Eiwit: 78,53g | Kolhy: 317,56g.
Ontbijt: Tostadas Bajo en Grasa 2, Mermelada de Fresa, Semillas de Lino, Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Café. Lunch: Pan Blanco, Chocolate Extrafino Negro con Edulcorantes, Gelatina sin Azucar, Pasta Precocida Ultracongelada, Tomate Frito Casero, Jamón Picado. Diner: Pan Blanco, Chocolate Extrafino Negro con Edulcorantes, Flan de Huevo sin Azucares Añadidos, Huevo Cocido, Patatas Cocidas, Judia Verde Plana, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Andere: Semillas de Lino, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Leche (sin Grasa), Barritas de Cereales con Chocolate con Leche, Barritas de Cereales con Chocolate con Leche, Plátano. meer...
|
|
2422 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 40 minuten, Zitten - 9 uren en 50 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|