ummandan's Logboek, 20 mei 19

Sevgili günlüğüm sanırım bu ramazan bana iyi geldi. yakınıyodum az vereb iliyorum diye ama artık vermye başladım heralde galiba sanırsam. tek sıkıntı tatlıda. tatlıdanda biraz uzak dursam dahada vercem eminim. dün 2 dilim revaninin üstüne birde komşu ev yapımı 4 baklavayla bir dilim sütlaç getirince dayanamadım hepsini yedim. biliyorum birde sofrada hem mantı hem pilav yememem gerekirdi ama yedim. sanırım bugün kilo veremem :(
120 kg Tot nu toe verloren: 4 kg.    Nog te gaan: 21 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Gewichtsafname van 2,3 kg per week

27 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 27
Reacties 
Tatliya bende dayanamiyorum hilal 😔 
20 mei 19 door lid: ozlemkurucay
Hilal nerelerdesn yine 😊 
21 mei 19 door lid: ozlemkurucay
masallah kiz ne ettin😱 ben bir dilim fit güllaç yedim diye icim icimi yedi durdu.  
21 mei 19 door lid: bahar_sahin
Siz sayarken benim başım döndü maşallah. Katı diyetteyim üç dilim baklava yedim diye iki gün içinde 500 gr artım var saydıklarınızın yarısını yesem verdiğim toplam kiloyu geri alırım herhalde 
21 mei 19 door lid: p.sarigul
geldimm burdayımm. sen nerdesin özlem ya 
21 mei 19 door lid: ummandan
bende de ufak bir pişmanlık oldu ama bir hafta tartılmayarak o içimdeki pişmanlığı attım içimden :) 
21 mei 19 door lid: ummandan
büyük ihtimalnen benim gramajada yansımıştır tatlılar amaaa olsun bi güzeldi ki sarıgül anlatamam  
21 mei 19 door lid: ummandan
bu arada fit güllaç ne olaki. süt yerine suylamı yapılıyor 
21 mei 19 door lid: ummandan
Ben burdayim hilalcim ☺️ 
21 mei 19 door lid: ozlemkurucay
Ummandan seker yerine 3 kasik bal koyuyorum light sutle yapiyorum. Baya hafif oluyor. Diger tatlıların yerini tutuyor mu asla ama o an ki tatli istegini bastiriyor 
21 mei 19 door lid: bahar_sahin
hmm baharcım denenebilir bence ama bunu yedikten sonra birde üstüne baklava falan lazım tatlı krizini bastırsın diye :) 
21 mei 19 door lid: ummandan
özlemcim kastamonuya gelince bir daday etli ekmeği yemek şart olur değil mi? hemde dadayda memişin yerinde :) 
21 mei 19 door lid: ummandan
😂😂😂 memisin yeri cok kalabalik oluyor sinir oluyorum.  
21 mei 19 door lid: bahar_sahin
Kastamonu da etli var ben orda yiyorum cnm 😊 
21 mei 19 door lid: ozlemkurucay
ahahahha ohh afiyet olsunn aynı benn🤣🤣 bence yiyerek de kilo verebiliriz üzülme 🤭🙋🏻‍♀️ 
21 mei 19 door lid: phuket86
Yani maşşallah hepsini yemişsiniz afiyet olsun bende Cola içince pişman oluyorum  
21 mei 19 door lid: yhakverdi42
Etli de güzel özlem , dadayda imren vardi oranin etli ekmegini cok beğenirdim. Nedense kapatılmış orasi 
21 mei 19 door lid: bahar_sahin
😳😳😳😳😳😳 
21 mei 19 door lid: PofilaNīhal
Gecen akşam sırt babam aldı diye 1 dilim baklava yedim kalorisini girerken küçük capta bir kalp krizi yaşadım 😃 4 baklava güllac revani düşünemiyorum. saydıklarınız gercekten cok kalorili. Bence duygusal açlık yaşıyor olabilirsiniz. Çünkü üç tatlı üst üste cok ağır gelir her acıdan. 
21 mei 19 door lid: slnbyrm
Dadaya hiç gitmedim 😊 Bendede oluyor böyle magazada onume gelen çikolatayı yiyorum psikolojik heralde dimi bi petito ile basliyor herşey🤔 
21 mei 19 door lid: ozlemkurucay

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


ummandan's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.