Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2019
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1618 kcal
|
Vet: 74,84g | Eiwit: 114,40g | Kolhy: 116,10g.
Ontbijt: Кофе Молотый, Kotanyi Корица Молотая, Кардамон, Увелка Кукурузная Каша, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Семушка Тыквенные Семечки, Салаты и Деликатесы Урбеч из Тертых Семян Арахиса, Вареное Яйцо, Лимон, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Ламбер Сыр 50%, Kikkoman Соус Соевый, Укроп, Петрушка, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе Вареное, Кабачки, Приосколье Печень Куриная, Ahmad Tea Зеленый Чай, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Авокадо. Diner: Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Andere: Окей Яблоко Гренни Смит. meer...
|
|
1893 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Pilates - 50 minuten, Rusten - 12 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Кити777's Gewicht Geschiedenis
|