Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2012
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2384 kcal
|
Vet: 89,13g | Eiwit: 143,83g | Kolhy: 251,31g.
Ontbijt: Yogurt. Lunch: Clara de Huevo, Puré de Papa, Tallarines, Cerdo Asado, Aceite Maravilla, Porotos Verdes Cocidos, Cebollas, Tomates, Pechuga de Pavo, Lomo de Cerdo. Diner: Galleta, Coca-Cola, Champiñones, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tocino (Curado, al Horno, Cocido), Pepperoni, Pizza de Queso de Masa Delgada, Pan Pita Integral, Cebollas, Tomates, Puré de Papa, Bistec. Snacks/Andere: Yogurt, Crema Chantilly, Plátano, Jalea, Jugo en Polvo, Jugo en Polvo 0% Azúcar. meer...
|
|
2491 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Stilstaan - 2 uren en 15 minuten, Zitten - 12 uren en 13 minuten, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharpie.cl's Gewicht Geschiedenis
|