Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2019
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
389 kcal
|
Vet: 12,44g | Eiwit: 41,53g | Kolhy: 28,42g.
Lunch: Kohlrabi, Gurke (mit Schale), REWE Bio Maiswaffeln, Milram Frühlingsquark Leicht. Diner: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Hüttenkäse, Champignons, Magerquark, Ei (Ganz). Snacks/Andere: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. meer...
|
|
2704 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 15 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 9 uren, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Borli89's Gewicht Geschiedenis
|