Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2019
|
130,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 48,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
974 kcal
|
Vet: 69,62g | Eiwit: 70,89g | Kolhy: 16,01g.
Ontbijt: Sports Research MCT Oil. Lunch: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Diner: Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Clarified Butter Ghee, Schwan's Filet Mignon, Lemon Juice (Canned or Bottled), Extra Virgin Olive Oil, Onions, Windset Farms Concerto Grape Tomatoes, Eating Right Spring Mix Salad Greens. meer...
|
|
3461 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
smartin585's Gewicht Geschiedenis
|