Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2019
|
49,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1285 kcal
|
Vet: 23,31g | Eiwit: 49,08g | Kolhy: 218,49g.
Ontbijt: 赤飯, 伊藤ハム ピザガーデン 明太子チーズ. Lunch: QBB ベビーチーズ, だいこん. Diner: 鶏胸肉(皮なし), ゆで卵. Snacks/Andere: アイスコーヒー ミルク入り, 八ツ橋, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ70. meer...
|
|
1440 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 30 minuten, Baden - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pero22's Gewicht Geschiedenis
|