Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2019
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1056 kcal
|
Vet: 46,15g | Eiwit: 62,23g | Kolhy: 95,89g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein, Ayam Goreng, Telur Dadar, Kurma, Royco Sup Krim Ayam. Lunch: Cireng. Diner: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Sate Kambing, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wage aji's Gewicht Geschiedenis
|