Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2012
|
96,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2759 kcal
|
Vet: 92,86g | Eiwit: 108,70g | Kolhy: 358,27g.
Ontbijt: Light Butter, Bagels (Includes Onion, Poppy, Sesame) (with Calcium Propionate), Nutri-Grain Blueberry Waffles, Lite Syrup, Coffee (Brewed From Grounds) , 1% Fat Milk. Lunch: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Everyday Turkey Burgers, Tomato Ketchup, Deli American Cheese Slices, Hamburger Roll. Diner: Grated Pecorino Romano Cheese, mixed vegetables, chicken cutlet, chicken broccoli pasta sides, Italian Sides - Tomato Parmesan, Parmesean Crusted Tilapia. Snacks/Andere: Triscuit with Hint of Salt Crackers, chocolate chip cookies, Pure Premium Coconut Water (Bottle), G2 Perform 02 - Orange. meer...
|
|
3721 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Cardio Fitness - 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Boksen - 30 minuten, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Zitten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GogglesPaesano's Gewicht Geschiedenis
|