Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2019
|
103,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 33,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1038 kcal
|
Vet: 50,63g | Eiwit: 44,50g | Kolhy: 100,49g.
Ontbijt: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Chá Verde. Lunch: Tirolez Queijo Mussarela, Ovo Frito. Diner: Pastel de Pizza, Guaracamp Guaraná Natural. Snacks/Andere: Santa Massa Pão de Alho (16g), Café com Açúcar, Cafezinho. meer...
|
|
3485 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susulima's Gewicht Geschiedenis
|