Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2019
|
110,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 19,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2963 kcal
|
Vet: 225,09g | Eiwit: 163,60g | Kolhy: 77,89g.
Ontbijt: Cheddar Cheese, Turkey Sausage, Cooked Mushrooms (from Fresh), Scrambled Egg, Coconut Oil, Spinach, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Diner: Kraft Light Balsamic Vinaigrette Dressing, Calavo Avocado, Mixed Salad Greens, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Cauliflower, Butter (Salted). Snacks/Andere: Butter (Salted), Honeymaid Graham Crackers, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), 365 Greek Yogurt Plain, Celery, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Cheddar Cheese, Cheddar Cheese, Trader Joe's Greek Kalamata Olives. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
J Gunny's Gewicht Geschiedenis
|