Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2019
|
143,5 kg
Tot nu toe verloren: 38,7 kg.
Nog te gaan: 31,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1981 kcal
|
Vet: 72,33g | Eiwit: 147,79g | Kolhy: 194,85g.
Ontbijt: Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Nescafe Gold Blend, Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, Woolworths Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Boiled Egg, Woolworths Plain Rice Cake, Nola Mayonnaise. Lunch: Nando's 1/4 Chicken Breast, Iwisa Maize Meal-Pap. Diner: Gold Blend, Organic Fresh Full Cream Milk, Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Raw Honey, Bananas , Woolworths Coconut & Rice Milk, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Strawberries (Unsweetened, Frozen) , Safari Pitted Dates. Snacks/Andere: Evox Lean Pro, Evox Lean Pro, Apple. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fat Mike's's Gewicht Geschiedenis
|