|
had toe surgery so cant walk much or exercise so im just trying to maintain what ive lost and when im well go forward....
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1203 kcal
|
Vet: 28,02g | Eiwit: 44,61g | Kolhy: 196,32g.
Ontbijt: orange, fiber one honey clusters. Lunch: Chili (Small), saltines. Diner: yoplait light yogurt, corn bread, northern beans. Snacks/Andere: apple, light butter pecan ice cream, walnuts, sugar free chocolate pudding. meer...
|
|
2036 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maggie64's Gewicht Geschiedenis
|