Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2019
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2958 kcal
|
Vet: 85,57g | Eiwit: 185,37g | Kolhy: 379,81g.
Ontbijt: Bauducco Torrada Multigrãos (3), Midway Way 3X Protein, Centrum Polivitamínico, Nutri Health Maltodextrina (Natures Nutrition), BRN Foods 100% Whey Isolada, Midway BCAA Pumpmax, Optimum Nutrition Creatina, Água, Vitafor L-Carnitina, Baldacci Omega 3 (Corene), Mexerica, Pasta de Amendoim. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Tomates, Batata Doce. Diner: Ovo Cozido, Abóbora Paulista, Yoki Ervilha, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Alho, Pachá Proteina Texturizada de Soja Natural, Cebolas, Batata Inglesa. Snacks/Andere: Yoki Milho para Pipoca, Midway Way 3X Protein, Banana Caturra, BRN Foods 100% Whey Isolada, Aveia, Castanhas-do-Pará. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alcebiadesjunior's Gewicht Geschiedenis
|