Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2019
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1908 kcal
|
Vet: 69,99g | Eiwit: 101,71g | Kolhy: 223,42g.
Ontbijt: Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Салат Айсберг, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Epica Йогурт Красный Апельсин, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: 365 Detox Ягодный Смузи Pink, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Греческий Салат, Сырники. Diner: Bonduelle Красная Фасоль в Соусе Чили, Мацони 4%, Помидоры, Тефтели с Рисом, Яичный Желток. Snacks/Andere: Чернослив, Курага, Банан, Йогурт Клубничный, Рикотта Лайт, Хлеб Зерновой, Картофель Отварной, Рыбный Суп. meer...
|
|
1477 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
msoeva's Gewicht Geschiedenis
|