Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2010
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 55,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1036 kcal
|
Vet: 10,18g | Eiwit: 68,61g | Kolhy: 216,54g.
Ontbijt: strawberries, Light & Fit Yogurt, Go Lean. Lunch: fat free cottage cheese, Black Olives, cocopops. Diner: fit n free pizza, Spinach, fresh express iceberg garden salad. Snacks/Andere: moose tracks, maple valley syrup, Werther's Original Sugar Free Hard Candy. meer...
|
|
1680 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|