Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2012
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1588 kcal
|
Vet: 48,30g | Eiwit: 79,49g | Kolhy: 207,22g.
Ontbijt: Margarina, Rebanadas de Jamón, Queso Gouda Laminado, Marraqueta. Lunch: Bistec, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Empanada de Pino. Diner: Clara de Huevo, Bistec, Limón Soda, Doritos Sabor Queso, Coca-Cola, Aceite Maravilla, Porotos Verdes Cocidos, Tomates, Pan para Hamburguesas, Mayonesa Supreme, Bistec. Snacks/Andere: Jugo en Polvo 0% Azúcar, Jugo Naranja Light. meer...
|
|
2335 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Stilstaan - 1 uur en 45 minuten, Zitten - 10 uren en 45 minuten, Rusten - 2 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharpie.cl's Gewicht Geschiedenis
|