Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2019
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
990 kcal
|
Vet: 25,34g | Eiwit: 48,27g | Kolhy: 143,11g.
Ontbijt: 맛있닭 닭가슴살스테이크, 남양유업 맛있는우유GT 깔끔한 저지방, 바나나, 켈로그사 스페셜K 고구마&바나나. Lunch: 대패삼겹살, 두부부침, 상추, 밥, 배추김치. Diner: 상추, 배추김치, 두부부침, 맛있닭 닭가슴살스테이크, 이디야 콜드브루라떼. Snacks/Andere: 바나나, 청포도, 청포도, 파프리카, 바나나, 초콜릿, 바나나. meer...
|
|
2154 kcal
|
Activiteit:
Zingen - 45 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wpsl1027's Gewicht Geschiedenis
|