Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2019
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1980 kcal
|
Vet: 64,91g | Eiwit: 128,00g | Kolhy: 214,50g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Сыр Креметте, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Овсяноблин на кефире. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Суп с чечевицей. Diner: Орехи Кешью, Растительное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Andere: Балтика Пиво Безалкогольное, Любимо Молоко Сгущеное с Сахаром Варёное, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Вода, NZPM Сывороточный Протеин, Champion Чернослив без Косточек, Творог 5%, Рахат Шоколадно-Ореховая Паста, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Помидоры, Вода. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Одинцовочка's Gewicht Geschiedenis
|