Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2019
|
49,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1234 kcal
|
Vet: 48,57g | Eiwit: 86,42g | Kolhy: 112,01g.
Ontbijt: シャトレーゼ バウムクーヘン すこやかの樹. Lunch: キユーピー 深煎りごまドレッシング, だいこん, ほうれん草のごま和え, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, ニンジン, 野菜スープ, セブンイレブン もち麦ご飯. Diner: 大根の煮物, ポン酢, ゆで卵, トップバリュー もやし, 鶏の胸肉（皮なし）, 木綿豆腐. Snacks/Andere: ザバス プロテイン. meer...
|
|
1373 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 20 minuten, Baden - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pero22's Gewicht Geschiedenis
|