Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2012
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1120 kcal
|
Vet: 26,41g | Eiwit: 149,30g | Kolhy: 67,43g.
Ontbijt: Novi, Feijão preto, cozido, Arroz Branco Cozido, Filé mignon. Lunch: Peito de Peru Defumado, Wickbold light bread integral, Novi, Wickbold light bread integral, Peito de Peru Defumado, Leite em Pó Desnatado Molico, Maionese 0% colesterol, Peito de Peru Defumado. Diner: Queijo tipo cottage, Whey Protein ethika, Patinho, sem gordura, cru. Snacks/Andere: Whey Protein. meer...
|
|
2401 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 4 uren, Rusten - 2 uren, Slapen - 10 uren, Stilstaan - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|