Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2019
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1437 kcal
|
Vet: 56,47g | Eiwit: 92,08g | Kolhy: 147,14g.
Ontbijt: Joyco Панда, Перекресток Груша Пакхам, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Протеиновый Батончик 30%, Sen Soy Соевый Соус Классический, Сиббалт Арахис Жареный Соленый, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Киноа . Diner: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%. Snacks/Andere: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макарун, Пышка Печенье Постное "Морковное" . meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zayceva.doc's Gewicht Geschiedenis
|