Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2019
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 42,59g | Eiwit: 103,02g | Kolhy: 200,36g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Deluxe, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Lunch: Caffè Zuccherato, Patate al Forno, Mela, Tonno in Olio (in Scatola). Diner: Myprotein Impact Whey Deluxe, Pesca, Banana, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Maionese, Peperoni Rossi Dolci, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Snacks/Andere: Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. meer...
|
|
1663 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 22 minuten, Google Fit - 23 uren en 38 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marco Tullio Cicerone's Gewicht Geschiedenis
|