Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2019
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2296 kcal
|
Vet: 102,74g | Eiwit: 114,78g | Kolhy: 236,09g.
Ontbijt: Ogórek (ze Skórką), Jajko, Sos Barbecue Essential, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka. Lunch: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Olej Kokosowy, Cebule, Kapusta, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Ziemniaki. Diner: Marinero Dorsz po Grecku. Snacks/Andere: Ben & Jerry's Peanut Butter Cup, Nestlé Manhattan Vanilla & Chocolate, KFD Premium WPC 80, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Migdały, Jabłko, Arbuz. meer...
|
|
2136 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Steppen - 15 minuten, Hometrainer - 10 minuten, Boodschappen - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fabregasowa's Gewicht Geschiedenis
|