Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2010
|
111,1 kg
Tot nu toe verloren: 34,0 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1837 kcal
|
Vet: 46,02g | Eiwit: 128,49g | Kolhy: 219,79g.
Ontbijt: Scallions or Spring Onions, White Rice (Short-Grain, Cooked) , Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Lunch: Milk (Nonfat) , Mexican Style Cheddar Jack, Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese, Flour Tortilla. Diner: White Rice (Short-Grain, Cooked) , gyoza, smartones chicken fettachini. Snacks/Andere: Dorayaki (どら焼き, どらやき, 銅鑼焼き, ドラ焼き. meer...
|
|
4022 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren en 35 minuten, Treadmill run at work 5 miles - 1 uur, Rusten - 6 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mikep22045's Gewicht Geschiedenis
|