Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2019
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 35,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1167 kcal
|
Vet: 58,82g | Eiwit: 71,16g | Kolhy: 91,74g.
Ontbijt: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Parmalat Leite Desnatado, Wickbold Pão Integral Light, Café com Açúcar. Lunch: Perdigão Linguiça Mista Fininha Defumada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Molho de Tomate, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Vagem Cozida, Tomates Cereja, Alface de Folha Vermelha, Alface Americana, Café com Açúcar. Diner: Paleta Bovina, Plus Vita Zero ℅ Integral, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços - Biscoito Integral com Uva-Passa e Maçã, Café com Açúcar, Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços - Biscoito Integral com Uva-Passa e Maçã. meer...
|
|
2580 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Hiken) - 14 minuten, Autorijden - 57 minuten, Rusten - 9 uren en 19 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|