De um dia para o outro quase 1 kg.. retenção de líquidos devido o período menstrual..
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51,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1040 kcal
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Vet: 32,63g | Eiwit: 86,88g | Kolhy: 111,43g.
Ontbijt: Supino Supino Protein Baunilha com Crispies, Banana Nanica, Integralmedica ISO BLEND Complex, Clara de Ovo. Lunch: Sopa de Legumes com Carne. Diner: Supino Supino Protein Baunilha com Crispies. meer...
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1475 kcal
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Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 37 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 6 minuten, Rusten - 17 uren en 17 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
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Gewichtsafname van 5,6 kg per week
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Reacties
e eu que em dois dias passei do 65.7 para o 63.9? mt líquido retido
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23 mei 19 door lid: catsrules
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vc se pesam ainda menstruadas ? quanto tempo a balança começa a descer
23 mei 19 door lid: soraia0
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estou nessa também! todo fim de mes a mesma coisa!
23 mei 19 door lid: cardosoloula
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Somos duas, sem falar que nesse período passo longe da academia e ainda como mais.
23 mei 19 door lid: Carolline Brigido
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Soraia, não costumo me pesar quando estou menstruada pq eu ja sei q o ponteiro vai subir
23 mei 19 door lid: catsrules
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Nesse ciclo meu subiu 1,5kg! Maior susto. Passando o período menstrual já voltou ao normal
23 mei 19 door lid: CaMeneghini
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Horrível né. Pra piorar a vontade de comer doce. Mais vou aguentar firme
23 mei 19 door lid: soraia0
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Soraia0 eu me peso e meu peso não costuma aumentar, pois nesta época tomo chá de cavalinha e evito produtos industrializados por causa do excesso de sódio. Mas o peso varia muito de mulher para mulher e costuma voltar ao normal de 3 a 7 dias após o término da menstruação.
23 mei 19 door lid: K_mickey
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Eu me peso todo dia ao acordar, totalmente nua , após fazer as necessidades fisiológicas rsrs.. pq sei q esse peso é sem o café da manhã,sem almoço etc. Só tem as refeições do dia anterior (vou ao banheiro umas 2 a 3 vzs por dia) .
Sei que não funciona isso p todo mundo e as pessoas se pesam uma vez por semana ,mas pra mim esse é o estímulo:subir td dia na balança e ver o peso descendo todo dia,cada dia caindo o peso, seja se líquido retido ou banha..ver as roupas cedendo, caindo,e sua autoestima lá em cima..e SIM peso wd menstruada.. não ganho peso nesse período.. só para de descer a balança mas depois cai Rapidão
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todo mês passo por isso, tem vez que chega a dois kg.
23 mei 19 door lid: LuanaTalitaSal
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PatyLanna Faço exatamente a mesma coisa, é meu ritual e é a meneira correta de se pesar ( em jejum ao acordar e apos ir ao banheiro) ja tentei no início desta fase começar a dieta sem me pesar,mas foi desastroso!!! não emagreci nada e hj faço esse ritual pela manhã sempre! Retenção é uma desgraça,nós mulheres sempre temos essa desvantagem,oque nos atrasa muito as coisas
23 mei 19 door lid: MinhaRotina
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catsrules's Gewicht Geschiedenis
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