Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2012
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1787 kcal
|
Vet: 51,99g | Eiwit: 113,49g | Kolhy: 216,40g.
Ontbijt: Barritas de Cereales con Chocolate con Leche, Semillas de Lino, Leche (sin Grasa), Barritas de Cereales Muesli con Chocolate, Aquarius Libre, Edulcorantes (Sacarina), Café. Lunch: Satisfacción 0% PRO, Pan Blanco, Arroz Bastami, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salsa de Soja (Tamari), Atún Claro al Natural. Diner: Satisfacción 0% PRO, Vinagre (Sidra), Aceite de Oliva Extra Virgen, Yemas de Esparragos, Pan Blanco, Queso Havarti Light, Jamon Cocido Extra, Tortilla de Huevo. Snacks/Andere: Semillas de Lino, Pan Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Goma de Mascar (sin Azúcar), Tostadas Bajo en Grasa 2, Plátano. meer...
|
|
3569 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 12 uren en 53 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 32 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 32 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Autorijden - 1 uur, Fitnessapparaat (Matig) - 18 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|