Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2019
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
796 kcal
|
Vet: 23,19g | Eiwit: 110,59g | Kolhy: 30,35g.
Ontbijt: Garden of Life Raw Meal Organic Shake & Meal Replacement, O.N.E. Coconut Water, Coffee. Lunch: Kirkland Signature Frozen Shrimp, Blue Star Crabmeat Claw Meat, Seasons 52 Shrimp & Chicken Gumbo (8 oz), Boiled Egg, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Diner: Filet Mignon. meer...
|
|
3184 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Autorijden - 2 uren, Lezen - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cmlynn's Gewicht Geschiedenis
|