|
BF%: 21.5
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 27 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3617 kcal
|
Vet: 167,28g | Eiwit: 138,33g | Kolhy: 377,59g.
Ontbijt: Pams Almond Milk Unsweetened, Pams Smooth Peanut Butter, Cinnamon, Pams Rolled Oats, Coffee (Instant), Frozen Blueberries, Banana. Lunch: Weight Watchers Raspberry Jelly, Whey Protein, Woolworths Select Chickpeas, Pams Classic Whole Egg Mayonnaise, Wattie's Thai Red Prawn Curry. Diner: The Apple Press Apple & Orange Juice, Pams Classic Whole Egg Mayonnaise, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Hellers Pre-Cooked Sausages, Wattie's Thai Red Prawn Curry, Weight Watchers Raspberry Jelly. Snacks/Andere: Bluebird Thinly Cut Chicken, Kiwi Fruit. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
obesecret's Gewicht Geschiedenis
|