Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2012
|
95,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 97,42g | Eiwit: 77,73g | Kolhy: 81,50g.
Ontbijt: Water, Coffee (Brewed From Grounds), Breakfast Sausage, Toasted Multigrain Bread, Tangerines (Mandarin Oranges). Lunch: Pepperoni Double Smoked, Cheddar Cheese, Soft White Roll, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Andere: Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds), Mixed Nuts. meer...
|
|
2879 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, org, bike - 35 minuten, Rusten - 11 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ibonovich's Gewicht Geschiedenis
|