Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2019
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2306 kcal
|
Vet: 101,80g | Eiwit: 124,86g | Kolhy: 240,99g.
Ontbijt: Блины на Молоке, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Царка Биойогурт 6%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Lunch: Блины на Молоке, Яичный Салат, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Хлеб Черный, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Diner: Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Царка Биойогурт 6%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Золотая Долина Варенье из Апельсинов, Махеевъ Джем Вишневый, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andere: Мармелад, Чай, Хлеб Черный, Миндаль, Банан, Цукаты, Миндаль. meer...
|
|
2343 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|