Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2019
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2859 kcal
|
Vet: 77,67g | Eiwit: 183,19g | Kolhy: 369,87g.
Ontbijt: Mexerica, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Pasta de Amendoim, Midway Way 3X Protein, Centrum Polivitamínico, Nutri Health Maltodextrina (Natures Nutrition), BRN Foods 100% Whey Isolada, Midway BCAA Pumpmax, Optimum Nutrition Creatina, Água, Vitafor L-Carnitina, Baldacci Omega 3 (Corene). Lunch: Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Chuchu, Batata Doce. Diner: Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Alho, Pachá Proteina Texturizada de Soja Natural, Cebolas, Ovo Cozido, Mandioca, Chuchu. Snacks/Andere: Yoki Milho para Pipoca, Midway Way 3X Protein, Banana Caturra, BRN Foods 100% Whey Isolada, Aveia, Castanhas-do-Pará. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alcebiadesjunior's Gewicht Geschiedenis
|