|
Percentual de gordura de 22,9% para 12,5%
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1354 kcal
|
Vet: 41,17g | Eiwit: 62,73g | Kolhy: 182,92g.
Ontbijt: BR Mania Cachorro Quente, Homemade Mel, Coffee. Lunch: Yoki Polenta, Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Preto, Subway Tomate, Walmart Patinho em Bife. Diner: Corn Beverage with Chocolate and Milk (Champurrado, Atole De Chocolate), Habib's Pizza de Quatro Queijos, Habib's Pizza de Calabresa. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|