|
Ésta semana no me fue tan bien como la anterior, pero quiero mantenerme positiva, sigo bajando, bajé 1kg de grasa (51 kg de grasa), ahora mido 116cm de cintura y 130 de cadera, osea -4cm y -1cm respectivamente. A seguirle echando ganas :)
|
105,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1059 kcal
|
Vet: 38,84g | Eiwit: 106,56g | Kolhy: 67,59g.
Ontbijt: Almendras, Evolution WP100, Member's Mark Bebida de Almendras y Vainilla sin Endulzante. Lunch: Zanahoria Cocida, Chayote, Calabacitas, Milanesa de Pollo. Diner: La Sierra Frijoles Charros, Cebollas, Bistec de Res. Snacks/Andere: Manzana, Almendras. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|