Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2019
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2478 kcal
|
Vet: 73,86g | Eiwit: 111,73g | Kolhy: 258,38g.
Ontbijt: Coffee, Garden of Life 100% Organic Young Wheat Grass Juice Powder, Nature's Soy Silken Tofu, TOPVALU Plain Probiotic Yogurt, Calavo Avocado, Strawberries. Lunch: Chicken Chili. Diner: Cooked Vegetables, Prosciutto, Parmesan Cheese (Hard), Maker's Mark Bourbon Whiskey, Baguette, Scallops, Spaghetti with Tomato Sauce and Vegetables, Vons Duck Foie Gras, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Snacks/Andere: Kemps Chocolate Marshmallow Ice Cream, Light Beer, Sierra Nevada Pale Ale, Otsuka Pocari Sweat, Family Mart Salmon Rice Ball, Chocolate Covered Espresso Coffee Beans. meer...
|
|
2202 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KagoshimaDreamin17's Gewicht Geschiedenis
|