Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2019
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49,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1387 kcal
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Vet: 56,49g | Eiwit: 80,37g | Kolhy: 147,10g.
Lunch: 人参ドレッシング, ゆで卵, コーヒー, バニラソフトクリーム. Diner: わさび, 紀文 糖質0g麺 丸麺, キッコーマン 本つゆ, マグロ, トロ 刺身, 卯の花 おからの炒り煮, 山菜, ごま油, 乾燥ゴマ, 玉ねぎ, 長ねぎ, ヒラタケ, 鶏のもも肉, エノキ, 味噌, しいたけ, せり セリ 芹, 中田園 大豆もやし, 酢, かぶの煮物, ユウキ食品 コチュジャン, ユウキ食品 四川豆板醤. Snacks/Andere: ABK Royalcharm ロイヤルチャーム クリーム味, 丸永製菓 あいすまんじゅう 八女抹茶, ミツカン リンゴ酢. meer...
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1746 kcal
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Activiteit:
ストレッチ - 20 minuten, Buikspieren - 14 minuten, 自重スクワット - 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Winkelen - 35 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 31 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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Minminp's Gewicht Geschiedenis
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