Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2012
|
46,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4543 kcal
|
Vet: 162,27g | Eiwit: 173,99g | Kolhy: 596,42g.
Ontbijt: Natural California Raisins, Women's Optimal Vitamin, Bear Naked Nut Cluster Crunch, Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Plain, Triple Omega, Green Tea. Lunch: Carrot Kinpira, soft baked oatmeal cookies chocolate & almond, Grape Tomatoes, Furikake, Gum, Soybeans (Edamame), Jasmine Rice, Kiwi, Blueberries, Egg. Snacks/Andere: Grits, Gumbo, Yuengling, Roast Beef, Reese's Miniatures, Dinner Roll, French Onion Soup, Grilled Chicken, Blackberries, Raspberries, Pineapple, Roasted Veggies, Peppermint Brownie, Pumpkin Bark , Red Velvet Cake, saltines, Fruitcake, Sausge, Egg, Cheese Casserole, Apple Cider, Baby Carrots, Chocolate Christmas calendar. meer...
|
|
1835 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 5 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|