Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2019
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4037 kcal
|
Vet: 84,79g | Eiwit: 348,39g | Kolhy: 503,19g.
Ontbijt: Bananas , Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Mrs Butter Worths , Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Smooth Light Peanut Butter, Quick Oats (3-5 Min), Egg, Frozen Whole Blueberries, Greek Yogurt (Cup), 100% Whey Protein Isolate, Quick Oats. Lunch: Bananas , Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar , Ketchup No Sugar Added, Cucumber (with Peel) , Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Egg, Extra Lean Ground Beef. Diner: Compliments Frozen Strawberries, Extra Virgin Olive Oil, Greek Yogurt (Cup), 100% Whey Protein Isolate, Quick Oats. Snacks/Andere: Pineapple, Honeydew Melons, Blueberries, Strawberries, Cantaloupe Melons, Kellogg's Frosted Flakes, Silk True Almond Unsweetened, Greek Yogurt (Cup), Combat Protein Powder. meer...
|
Gewichtstoename van 8,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|