Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2012
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1456 kcal
|
Vet: 31,41g | Eiwit: 132,28g | Kolhy: 159,07g.
Ontbijt: Pechuga de Pavo Cocida, Yogur Descremado, Pan Pita Integral. Lunch: Clara de Huevo, Betarraga, Tomates, Palta, Aceite Maravilla, Queso Gouda Laminado, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Zapallo Italiano, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco, Criollitas. Diner: Champiñones, Aceite Maravilla, Vienesa, Criollitas, Jugo en Polvo, Pan Pita Integral, Cebollas, Bistec, Yogur Descremado, Leche Descremada, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Andere: Jugo en Polvo, Jugo en Polvo 0% Azúcar. meer...
|
|
2314 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Stilstaan - 1 uur en 45 minuten, Slapen - 8 uren en 15 minuten, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 12 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharpie.cl's Gewicht Geschiedenis
|