Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2019
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2279 kcal
|
Vet: 96,63g | Eiwit: 122,41g | Kolhy: 238,92g.
Ontbijt: Çay (Demlenmiş), Pınar Yarım Yağlı Süt, Doğalsan Yulaf Kepeği, Yumurta. Lunch: Yeşil Elma, Nescafe Sade, Kuru Meyve Karışımı, Burch Corn Flakes, Pınar Yarım Yağlı Süt. Diner: Sigara Böreği, Dana Kavurma, Zeytinyağlı Barbunya, Torku Ayran, Simbat Ceviz, Hurma, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Çoban Salatası, İçli Köfte, Çiğ Köfte, Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Muhallebi, Simbat Kabak Çekirdeği, Yeşil Erik, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mert3721's Gewicht Geschiedenis
|