Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2019
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1041 kcal
|
Vet: 59,80g | Eiwit: 102,93g | Kolhy: 25,36g.
Ontbijt: Yer Fıstığı, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Domatesler. Lunch: Weider Premium Whey. Diner: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Wawa İri Parçalı Ton Balığı. meer...
|
|
2526 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Touwtje Springen - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rjuhkwa's Gewicht Geschiedenis
|