|
104,4 Отвес за сутки 1,1 кг, после рекордного дня. Это слишком быстро. С другой стороны, 105 - это первый порог веса, надо бы с разбегу через него перепрыгнуть и оттолкнуться подальше. До корпоратива еще неделя, есть возможность без скачков плавно двигаться вниз. Ключевой критерий - самочувствие, а оно говорит, что все в порядке, бодр и весел. Ремень на брюках застегнул на одну дырочку потуже.
|
104,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 24,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|