Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2019
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1739 kcal
|
Vet: 69,99g | Eiwit: 113,30g | Kolhy: 165,05g.
Ontbijt: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Quaker Instant Oatmeal, Putih Telur Matang. Lunch: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Quaker Instant Oatmeal. Diner: Siomay, Tahu Kukus, Tahu Isi, Nasi Putih, A&W Fried Chicken. Snacks/Andere: Lumpia Ayam. meer...
|
|
1841 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 14 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 2 minuten, Rusten - 15 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|