Nativi81's Logboek, 27 mei 19

Gracias a tod@s los que el otro día me animasteis y no dejasteis que abandonara. Mil gracias😘
106,2 kg Tot nu toe verloren: 5,8 kg.    Nog te gaan: 16,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 27 mei 2019:
1383 kcal Vet: 51,18g | Eiwit: 85,78g | Kolhy: 138,92g.   Ontbijt: Tomates Cherry, Nixe Atún Claro en Aceite de Girasol, El Arbol Aguacate, Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Pan 100% Integral Mercadona. Lunch: DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, Hacendado Leche Semidesnatada, Milsani Nata para Cocinar, Hacendado Macarrones Integrales. Diner: Zanahoria, Judías Verdes, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Huevo (Entero), Filete de Ternera. Snacks/Andere: Hacendado Plátano, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Fresa o Freson, DIA Queso Gouda, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo. meer...
2599 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,6 kg per week

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Reacties 
a seguir!  
27 mei 19 door lid: aryak6
Venga Nati!! paso a paso y sin tirar la toalla....👌👌👌 
27 mei 19 door lid: virgisalas5
FS es una auténtica comuni-familia, como dice Virgi. Estamos aquí para apoyarnos! 😘😘😘 
27 mei 19 door lid: EvaSieteTres
ME alegra ;) 
27 mei 19 door lid: AlbertoOrtiz
Gracias, la verdad que entre para contar calorias y me quede por el buen rollito😍 
27 mei 19 door lid: Nativi81
Buenas guapa. K tl llevas la dieta. Tienes istagran o Facebook x si kieres k ablemos x ay ?? Animo k tu puedes  
27 mei 19 door lid: anaro mosteiro22
Eso es Eva! Lo q hace grande esta app es las personas q hay aqui...💖💖💖 
27 mei 19 door lid: virgisalas5

     
 

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