|
Ну, как же зажоры не дадут о себе знать-то)) после них три дня точно на весы не вставала , ибо настроение не хочется портить 🤷🏼♀️😆
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1221 kcal
|
Vet: 62,88g | Eiwit: 60,56g | Kolhy: 105,79g.
Ontbijt: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Astoria Соус Сырный, Лук, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кабачок, Морковь, Помидоры, Куриная Грудка, Nutiva Кокосовое Масло, Подсолнечное Масло, Картофель. Lunch: Белая Долина Кефир 0,1%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Красная Цена Наггетсы, Магнит Апельсин. meer...
|
|
1439 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|