Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2008
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1853 kcal
|
Vet: 38,86g | Eiwit: 137,76g | Kolhy: 270,97g.
Ontbijt: acacia, psyllium, Deluxe Bars - Chocolate Peanut Butter, peach. Lunch: zen bodhi bowl, snickers marathon bar. Diner: salsa, pringles, italian herb chik patties. Snacks/Andere: nonfat yogurt, Chocolate 30 30 40 Nutritionally Balanced Drink Mix, chocolate spiru-tein. meer...
|
|
3268 kcal
|
Activiteit:
Rowing Machine - 10 minuten, Elliptical Trainer - 1 uur, Resistance Training - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stumaniak's Gewicht Geschiedenis
|