Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2012
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1865 kcal
|
Vet: 73,16g | Eiwit: 79,06g | Kolhy: 198,28g.
Lunch: Zinfandel Wine, Goats Cheese (Soft), Toasted White Bread. Diner: potato wedge, chicken wing, Cola Soda (with Caffeine), Butter, White Bread, Olive Oil, White Beans (Mature Seeds), Spinach, Pesto Sauce, Carrots, Baked or Broiled Salmon, Quinoa (Cooked). meer...
|
|
2487 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 10 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|