Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2019
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2025 kcal
|
Vet: 77,44g | Eiwit: 103,34g | Kolhy: 230,24g.
Lunch: 提拉米苏, 李锦记 泰式甜辣酱, 植物油, 芒果, 黄瓜/青瓜（去皮）, 米粉（煮熟）, 鸡胸肉（不吃皮）, 汤粉, 糖, 黑白 淡奶, 西兰花, 猪排（烤制或是烘焙）, 芝士烩饭. Diner: 甜品, 酥皮, 面包, 小笼包, 中式肠粉, 窝蛋牛肉粥, 牛腩（瘦肉，０厘米脂肪）, 蒸饺, 牛肉球. Snacks/Andere: 丽滋 起士三明治饼干, 植物油, 小白菜, 菜心, 嘉顿 香葱薄饼, 无籽葡萄, 巧克力. meer...
|
|
1948 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 21 minuten, TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Naaien - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 24 minuten, Slapen - 6 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|