Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2019
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1136 kcal
|
Vet: 35,08g | Eiwit: 66,70g | Kolhy: 140,60g.
Ontbijt: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Brokoli, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Lunch: Sirup, Mentimun (Kupas), Es Kelapa Muda. Diner: Kunyit, Bawang Putih, Bawang Merah, Brokoli, Sawi, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Kemiri, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: Udang Karang (Udang). meer...
|
|
1609 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
euisdahlia's Gewicht Geschiedenis
|